​Demi-finale des championnats 
de France de cross 2014

Description de la Grande boucle : 2 750 m

1) Plat sablonneux : 250m

2) Un aller retour plat dans prairie avec un petit talus et un secteur très sableux de 30m : 600m

3) Zone montagnes russes ( 4 montées/descentes ) en terrain herbeux et dévers : 350m

4) Descente légère dans sapinière : 100m

5) Plat dans forêt : 200m

6) Montée chemin : 100m

7) Montée plus technique : 100m

8) Chemin caillouteux roulant en plat descendant puis montant : 250m

9) Plat herbeux en vue dominante : 300m

10) Descente caillouteuse rapide : 100m

11) Montée : 50m

12) Plat roulant herbeux : 200m

13) Descente talus raide puis rejoindre la ligne départ ou l'arrivée en terrain sableux : 150m